戒酒的好處：恢復健康，改善生活質量
隨著體內酒精含量的減少，肝臟不再需要處理過多的毒素，這不僅減輕了其負擔，還能幫助預防更嚴重的肝臟疾病。因此，戒酒有助于促進肝細胞的再生，提高整體肝功能，使肝臟更加健康。
2. 血壓降低
持續飲酒會刺激血管壁，導致血壓升高。而當一個人決定戒酒，并堅持至少半個月后，可以觀察到血壓逐漸恢復正常水平。這是因為沒有了酒精對血管的刺激作用，血管能夠自然地放松，從而降低了血壓。此外，戒酒一段時間后，血液中的膽固醇水平也會有所下降，這對心血管系統的健康同樣具有正面影響。
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