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農村睡覺的講究，是迷信還是有科學依據？

在農村，關于生活起居有很多代代相傳的“老規矩”，尤其是在睡覺這件事上，講究頗多。比如“睡覺不蒙頭，活到九十九”、“睡覺莫睡巷，最毒穿堂風”、“睡覺不能頭朝東、腳朝西”等等。

這些說法聽起來像是“老一輩的迷信”，但其實很多都源于長期的生活經驗總結，甚至暗含一定的科學道理。今天我們就來聊聊這些看似“玄乎”的農村睡覺講究，到底有沒有道理。

一、“睡覺不蒙頭，活到九十九”

這句俗語的意思是：睡覺時不要用被子把頭蒙住，這樣有助于健康長壽。

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