喝酒與健康的真相：無論“上臉”與否，少飲為妙
喝酒的危害
《柳葉刀》雜志的研究指出，飲酒并不能帶來任何健康益處，適量飲酒有益健康的說法并不成立。實際上，飲酒是全球15-49歲男性死亡的主要原因之一，并且與多種癌癥的發生密切相關。據統計，5.5%的癌癥病例和5.8%的癌癥死亡歸因于酒精攝入，尤其是口腔癌和食管癌。
無論是“上臉”還是“不上臉”，長期大量飲酒都會對人體造成嚴重損害，包括但不限于手抖、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀。因此，為了最大程度保護身體健康，最好的做法是盡量減少或完全避免飲酒。
總之，雖然老李堅持認為自己的飲酒習慣無害，但科學證據表明，不論個體差異如何，減少飲酒量都是維護健康的關鍵措施之一。對于像老李這樣有慢性疾病的人來說，遵循醫囑戒酒尤為重要。
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