酒精與健康的平衡：何時該放下酒杯？
腹部脹痛：飲酒后頻繁感到腹部不適或疼痛，不應簡單地歸咎于飲食不當。這可能是胃腸及胰腺發出的警告。長期飲酒會損害這些器官，并增加患胰腺炎的風險。若不加以重視，胰腺炎甚至可能演變為更嚴重的疾病如胰腺癌。
晨起頭痛：即使經過一夜休息，早晨醒來仍感覺頭痛，這也是需要關注的一個不良征兆。它提示你需要重新審視自己的飲酒習慣，并考慮減少或停止飲酒。
健康第一
數據顯示，每天約有70萬人因飲酒相關原因失去生命。盡管死亡是不可避免的自然規律，但因飲酒而死實在是令人惋惜。因此，面對飲酒問題，我們需要保持理性的態度。特別是那些身體健康狀況不佳以及年齡超過50歲的人群，最好能夠積極戒酒，避免不必要的健康風險。
總之，享受美酒的同時也要注意保護好自己的身體。了解并識別身體發出的警報信號，及時調整生活習慣，才能確保我們既能享受生活的樂趣，又能維持良好的健康狀態。
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