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提升男性荷爾蒙水平：飲食與健康的關(guān)鍵
在一次逛街時(shí)，小麗向她的閨蜜悅悅提到她對(duì)前面走過(guò)的男生一見(jiàn)鐘情，形容他為“行走的荷爾蒙”。的確，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，雄激素充足的男性往往展現(xiàn)出更強(qiáng)烈的陽(yáng)剛之氣和健康的體魄。那么，什么是荷爾蒙？其實(shí)，它就是我們常說(shuō)的激素，對(duì)于男性的身心健康起著至關(guān)重要的作用。
荷爾蒙不足的身體表現(xiàn)
當(dāng)男性體內(nèi)雄激素水平下降時(shí)，身體可能會(huì)出現(xiàn)一些明顯的變化。首先，肌肉量減少且變得松垮，給人一種虛胖的感覺(jué)。
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