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維生素B2缺乏癥狀及補充方法
維生素B2，也被稱為核黃素，是維持人體正常生理功能不可或缺的一種水溶性維生素。缺乏維生素B2時，身體會出現(xiàn)一系列明顯的癥狀，下面我們一起來了解這些癥狀以及如何通過日常飲食進行有效的補充。
缺乏維生素B2的癥狀
口角炎：最直觀的表現(xiàn)為口角變得濕白、容易裂開，并伴有出血和結痂的現(xiàn)象。
舌炎：舌頭會顯得腫脹，出現(xiàn)裂紋，舌苔增厚，甚至呈現(xiàn)出地圖狀的外觀。
唇炎：嘴唇干燥并產生明顯唇紋，同時伴隨有腫脹、潰瘍等現(xiàn)象。
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