在現代社會，人們的一日三餐已經不僅僅是滿足饑餓的需求，越來越多的人開始關注養生和健康。然而，在晚餐的選擇上，很多人仍然存在誤區，認為晚餐應該像“乞丐”一樣簡單，但實際上，晚餐的選擇也需要講究科學和健康。以下是一些不宜作為晚餐的食物，它們可能會對身體健康造成不良影響。
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